Ich war diese Woche zu Gast bei der lieben Martina Trampnau in ihrem Podcast Glücklich & gesund auf deinem Herzensweg.
Du findest den Podcast außerdem bei iTunes hier.
Sowie auch bei allen anderen gängigen Platformen wie Spotify usw.
In unserem Gespräch geht es um das Thema Ängste. Wir beleuchten darin unter anderem die folgenden Fragen:
- Wie entstehen Ängste?
- Wie geht man am besten mit ihnen um?
- Wie kann man sie nachhaltig auflösen?
Dabei betrachten wir sowohl Ängste ganz allgemein, als auch das Thema Angststörungen. Und selbst wenn du selbst, nicht direkt unter Ängsten leidest, kann das Fazit sehr spannend für dich sein.
Während des Interviews haben wir festgestellt, dass wir einige Parallelen in unserer Arbeit haben.
Das Interview bietet dir die Chance das Wichtigste rund um Ängste ganz kompakt in einer Stunde ganz entspannt anzuhören.
Also nicht’s wie los – Kopfhörer auf und reinhören 😉
Alles Liebe
Jessica
